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Dicas Carolina

Aproveite seu tempo livre

Após sair do trabalho, não fique pensando nas tarefas que executará no dia seguinte, na empresa, nos prazos. Tente ao máximo interagir com os amigos, dedicar-se a família, ler...

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Cultive as boas relações

Busque estreitar a cada dia os laços de amor, cultive a amizade, seja adepto à boa relação com as pessoas e a sociedade, principalmente, com os familiares. É muito...

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Para dormir bem

Tenha horários regulares para dormir e acordar; Evite bebidas estimulantes, como café, chá preto e energético; Se não estiver com sono, evite ficar deitado na cama esperando ele chegar;...

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Utilize seus talentos

Busque equilíbrio e crescimento utilizando seus dons e canalizando esses talentos com o objetivo de tornar melhor a sua vida e a de todos que o cercam.

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Fique atento a você mesmo

Por mais agitado que seja o seu dia-a-dia, tente escutar os seus próprios pensamentos. Dê atenção aos seus desejos e necessidades e procure descobrir o que é realmente importante...

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Substitua as metas generalizadas por outras mais específicas

Ou seja, ao invés de dizer que quer ser mais saudável, estipule o número de vezes por semana que você vai praticar alguma atividade física. Comece se propondo a...

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Não espere para agir

Não espere para agir, quando temos claro o que vamos ganhar, obtemos força para mandar a preguiça embora.

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Harmonize sua casa

Harmonize sua casa. Abra portas e janelas e deixe o ar e a luz entrarem. Se desfaça de tudo aquilo que não vai mais ser usado e guarde apenas...

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Busque soluções

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha,...

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Receitas

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